Space Up
發布日期：
4 May 2025
最後更新：
27 Dec 2025
A sweep of the weekend break, the dust in the house disappeared; This cycle happens to you and me countless times. The "temporary cleanliness" brought about by general cleaning is not a long-term way. Space Up will break down the underlying logic and methods behind “micro-tidying” so that with 10 minutes a day, you can inject the energy of continuous tidiness into your home.
「大掃除」常見痛點
• 大掃除的反效果：每次用半日、卻只能延續 2–3 日的乾淨。
• 心理成本：見不到長期有效的成果，容易產生挫敗感。
• 調查顯示：60% 人願意嘗試「短時高頻」的整理模式，只要見到成效，就願意持續。
「微整理」背後的底層邏輯
1. 「微整理」的科學原理：
• 小動作＋多頻率，比偶爾大動作更易養成習慣；
• 腦科學指出，累積小成功可強化動機迴路。
2. 重塑心態：
• 從「必須做」轉為「想做」，將歸位行為與放鬆、閱讀等愉悅活動相結合；
• 建議將整理時間設定在每天固定時刻（如晚飯後），幫助消化避免拖延。
3. 最佳落點：
• 聚焦「三大區域」：玄關、客廳、書桌；
• 每區只需 3–4 分鐘，總計 10 分鐘內搞掂。
「微整理」快速見效的方法
• 玄關歸位箱：放鎖匙、水樽、口罩；
• 客廳巡檢盤：小托盤收納遙控、雜誌；
• 書桌速歸檔：分類文件、充電線綁線夾。
此外，用手機鬧鐘、家庭白板標示「微整理時段」，讓所有成員一同參與。
想要根據動線與生活習慣，量身訂做「微整理流程」？Space Up 顧問安排上門咨詢，一對一打造你的每日 10 分鐘整理計劃，並提供後續追蹤，讓整潔成為最輕鬆的每日儀式。如果您對空間整理有興趣，請查看Space Up的 專業家居整理服務 來獲得更多幫助。
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