新年大掃除2026：年廿八洗邋遢唔係靠死力！收納師親授3招斷捨離 ＋ 獨家全屋分工表

高效空間排毒：除舊迎新大掃除指南

大掃除的真正意義，不在於抹窗抹地，而在於「除舊迎新」。「除舊」是指清理家中停滯的雜物（Stagnant Items），讓停滯的氣場流動；「迎新」則是為新一年的好運騰出物理空間。本文將教你運用「分區突破」與「斷捨離心法」，將大掃除變成一場高效的空間排毒療程。

關鍵摘要

• 先「整理」後「清潔」： 這是最高效的鐵律。如果不先斷捨離（丟棄/回收），你只是在幫「垃圾」除塵，浪費時間又佔空間。

• 廚房是主戰場： 廚房在風水上代表「財庫」。清理過期的醬料與乾貨，等同於疏通財運，是性價比最高的投入。

• 分區作戰： 不要試圖一天做完。將全屋分為「廚房」、「衣櫃」、「客廳」三個戰區，每次只專注一區，避免決策疲勞。

• 全家總動員： 善用我們提供的「分工表」，讓孩子和工人姐姐都成為好幫手，而非旁觀者。
  

第一步：觀念重塑——為什麼你越執越累？

很多人大掃除崩潰，是因為混淆了 「清潔 (Cleaning)」 與 「整理 (Organizing)」。

• 清潔： 是去除污垢、油漬、塵埃。（體力勞動）

• 整理： 是決定物品的去留、分類與歸位。（腦力決策）

錯誤做法： 一邊拿著抹布擦櫃子，一邊猶豫裡面的舊雜誌要不要丟。這會讓大腦在「體力模式」與「決策模式」之間不斷切換，導致極速疲勞 (Decision Fatigue)。

正確策略： 先進行「斷捨離」，把不要的東西移出家門，最後才進行「清潔」。當雜物減少了 30%，你的清潔工作量也就自動減少了 30%。

第二步：核心戰區攻略——廚房

香港廚房普遍細小，卻是雜物重災區。過年前，這裡是必須攻克的「大佬」。

1. 醬料與乾貨的「賞味期限」審查

香港人喜歡外出食飯或叫外賣，久不久才煲湯煮飯或打邊爐。雪櫃和櫥櫃深處往往藏著用幾次就擺下的醬料、包裝食品、不知名的藥材等。

• 行動： 將櫃內所有醬料、乾貨清空，全部拿出來攤放在檯面。

• 標準： 過期的、變色的、受潮的，統統丟掉。不要覺得浪費，吃壞肚子才是最大的浪費（看醫生更貴更費時）。

• 收納： 剩下的乾貨，轉入透明密封罐，貼上標籤。這能防止「回南天」受潮，也能讓你一眼看清存貨，避免重複購買。

2. 鍋具與餐具的「優勝劣汰」

• 行動： 檢查有沒有幾年都沒用過的贈品水杯，或是缺角的碗碟、塗層剝落的易潔鑊。

• 風水提示： 傳統上，新年使用破損的餐具是不吉利的（象徵飯碗不保）。趁著大掃除，將破損餐具包好丟棄，換一套令人心情愉悅的新餐具吧。

第三步：情感斷捨離——衣櫃與雜物

衣櫃應該服務「現在的你」，而不是「過去的你」或「未來瘦下來的你」。

1. 舊衣回收：釋放「新形象」空間

衣櫃堆滿找不到衣服，或抽一件衣服則全傾瀉下來，久而久之衣服只能越堆越出，甚至連門都關不上、搬不動。為衣櫃「減重」，能享受隨心穿搭之餘，更可讓新一年的財氣和好運有位可入。

檢查重點： 不合尺寸/甚少穿著的衣物、鬆了的襪子、穿窿的衣物、舊了的毛巾、洗至甩色的被單枕頭套等；經常替換內衣貼身物、適時更換櫃中超載滿水的吸濕物。

斷捨離標準：

• 起毛球、變形、泛黃的衣服 -> 丟棄/做抹布。

• 超過兩年沒穿過，但完好無缺的 -> 捐贈/回收（建議回收點如「綠在區區」）。

• 穿上後覺得不自信的 -> 斷捨離。

2. 節日遺留物與生活雜項

這是香港家庭最常見的囤積物，請按以下類別逐一擊破：

• 公仔： 夾公仔機興奮過後的公仔、扭蛋、鎖匙扣。只留最心愛的展示，其餘多出可送贈。

• 收藏品/興趣玩具： 鐘情卡通/明星周邊，或 LEGO 模型。依系列分類便於展示或收藏，全堆放出來的無序展示只會眼花撩亂且積塵，不易日常打理。

• 口罩： 於疫情時囤積了多個不同款式尺寸。過了數年，請檢視有無發潮過期，盡量留下比較好質量／功能完好的。

• 藥箱/保健品： 分類藥品、保健食品、探測用品。務必檢查有效期、功能、電源（電池是否漏液）。

• 化妝品/護膚品：檢查及篩選化妝試用裝、面膜等有效期。按使用頻率排序斷捨離：開了未用完但不再用＞未開但放了很久＞日常用但用了很久仍未用完＞樣樣都開但每樣用少少。

• 舊文具/文件夾： 筆斷墨、筆蓋失蹤、殘缺不全、數量太多。不同種類混放一起、文件夾過多或皺了破了等，多個筆筒筆袋散落家中四處。

• 小朋友用品： 兒童成長過程快，每階段用品多。檢視衣物、練習書簿、學習用品等，過了階段可集中轉手／送贈。

• 舊利是封： 除非是具有收藏價值限量版，否則只留通用無年份生肖的利是封（多場景適用），若有摺痕或已寫字，請放入回收箱。

• 贈品/紀念品： 年會抽獎中的水壺水杯、婚禮的回禮小擺設。如果它們只是在櫃子裡封塵，請感謝它們曾經帶來的喜悅，然後轉贈或處理。不要讓「人情」變成空間的負擔。

第四步：高效清潔技巧——從上到下，從內到外

當物品整理完畢，就可以進入「清潔模式」。為了不走回頭路，請遵循物理法則：

1. 從上到下： 先掃天花板蜘蛛網、再抹吊櫃、然後抹檯面、最後才掃地拖地。否則高處的灰塵掉下來，地面就白洗了。

2. 從內到外： 先清理櫃子內部，再擦拭櫃門表面。

3. 順時針法則： 進入一個房間，從門口左邊開始，順時針方向清潔一圈。這能確保沒有死角被遺漏。

4. 最後檢視： 不忘最後檢視一次，展示使用20:80原則，色調盡量一致，有效減低視覺疲勞。

大掃除不是一個人的事

大掃除不應只是媽媽或工人的責任，應以身作則，推動全家總動員。

Space Up 獨家範本：大掃除分工表

（你可以將此表複製並根據家庭情況修改，貼在雪櫃上執行！）

大掃除不是只為了「過年」，而是為了「更好生活」

不要給自己太大壓力，覺得一定要在年廿八這一天做完所有事。大掃除的本質，是一次「生活系統重啟 (System Reset)」。我們清理的不只是灰塵，更是過去一年累積的焦慮、拖延與多餘的慾望。

當你看著窗明几淨的家，那種「掌控感」回歸的喜悅，才是新年最好的禮物。如果您對空間整理有興趣，請查看Space Up的 專業家居整理服務 來獲得更多幫助。

今晚就試試！DIY 微行動：銀包「財運」排毒

沒時間全屋大掃除？不如先從最貼身的「財庫」開始。

• 任務： 花 5 分鐘，清空你的銀包。

• 丟棄： 所有的過期收據、廢紙、用完的積分卡。

• 整理： 將紙幣按面值順序排列整齊。

• 清潔： 擦拭銀包內外，除塵抹垢。

• 感受： 一個整潔、無雜物的銀包（或定期轉用新銀包），是吸納新一年財運的開始。

常見問題

Q1：年廿八一定要洗邋遢？其他日子可以嗎？

A： 當然可以！「年廿八」只是傳統口訣。現代人生活忙碌，建議將大掃除分拆在農曆新年前的 2-3 個週末進行（例如一個週末做廚房，一個週末做衣櫃）。只要在大年初一前完成即可，切忌在初一當天掃地倒垃圾（意頭上會掃走財氣）。

Q2：大掃除掃出來的垃圾，什麼時候丟最好？

A： 建議在年三十晚（除夕）之前將所有垃圾丟出家門。這象徵將過去一年的「窮氣」、「晦氣」全部送走，乾乾淨淨迎接新歲。

Q3：有些舊物不捨得丟，但又沒用，怎麼辦？

A： 試試「隔離箱法」。將這些猶豫不決的物品放入一個箱子，封好並寫上日期。如果過了一年你都沒打開過這個箱子，證明你的生活其實不需要它們，屆時再處理會容易得多。